職工心理輔導(dǎo)交流學(xué)習(xí)活動(dòng)簡訊

9月10日上午，黨群工作部在公交一公司場院組織舉辦了“職工團(tuán)體心理輔導(dǎo)暨第三期培訓(xùn)交流學(xué)習(xí)活動(dòng)”。本次的職工心理健康輔導(dǎo)在戶外以知識(shí)講座、游戲互動(dòng)、交流分享相結(jié)合的方式開展，旨在幫助員工樹立心理保健意識(shí)，提高心理健康水平，學(xué)會(huì)正確地自我心理調(diào)節(jié)，緩解工作和生活中的壓力。公交廣告公司、一公司、三公司和修理廠部分人員參加了本次的心理輔導(dǎo)培訓(xùn)交流活動(dòng)。

來自寶雞市康復(fù)醫(yī)院的三位老師首先通過“桃花朵朵開”的小游戲使大家從拘謹(jǐn)?shù)臓顟B(tài)中走出來，迅速活躍了現(xiàn)場氣氛。在三位老師循序漸進(jìn)的指導(dǎo)下，大家積極參與，團(tuán)結(jié)互助，完成了“心有千千結(jié)”的團(tuán)體趣味項(xiàng)目，在分享交流環(huán)節(jié)中，大家相互分享了自己認(rèn)為最有效的調(diào)整情緒、緩解壓力的方法；最后在“踩氣球”游戲中，大家在吹起的氣球上寫上自己的壓力和負(fù)面情緒，將氣球扔出去并踩爆它，隨著一聲聲氣球爆破的聲音響起，大家感覺自己的壞情緒和壓力隨之釋放。90分鐘的戶外“心理輔導(dǎo)學(xué)習(xí)交流活動(dòng)”，讓大家在輕松的氛圍中體驗(yàn)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的樂趣性和重要性，也讓大家較為有效地緩解了工作和生活中積攢的壓力。

在整個(gè)活動(dòng)中，三位老師以深入淺出、結(jié)合生動(dòng)實(shí)例，并通過互動(dòng)游戲等方式進(jìn)行授課，使得笑聲與掌聲貫穿全場。此次活動(dòng)氛圍良好、內(nèi)容豐富、效果明顯。在緩解壓力、調(diào)節(jié)情緒的同時(shí)，進(jìn)一步增進(jìn)了同事們之間的了解與信任，也讓大家們能夠以更加放松、更加飽滿的熱情投入到今后的工作中。

廣告公司 趙銳

2021年9月10日